05 技巧只是放大镜，真实成长才是解药 最后，宝子们，我想说一句可能不太好听的话：技巧是可以学的，但成长是必须做的。我们有个学员，叫娜娜。 她之前天天发疯似地发消息，5个月后，她学会了用咖啡式接触轻描淡写
05
最后，宝子们，我想说一句可能不太好听的话：技巧是可以学的，但成长是必须做的。我们有个学员，叫娜娜。
她之前天天发疯似地发消息，5个月后，她学会了用“咖啡式接触”——轻描淡写、自然破冰。她没再提感情，反而收获了前任的一句：“你变了，感觉挺舒服的。”
我们总结她的经验就是一句话：所有的技巧，只是放大你真实成长的放大镜。你在时间里放进去的，不是痛苦，不是等待，而是你有没有让对方看到新的你。
宝子们，感情不是等出来的，是做出来的。时间不是解药，是你行动的舞台。你在时间里放了什么，就会收获什么。
所以别再做那个被动等候的“可怜人”，你完全可以成为主动成长的“掌控者”。
1.记录自己的错误认知，反复拆解ABC模型，这是重启关系的基础。
2.回顾你们的聊天记录，重新练习表达方式，让每一句话都能减压，而不是加剧冲突。
3.创造一个自己的价值增长点，去学习、健身、社交……真正的修复不是求回来，而是他看见了一个更好的你。
声明：文章均来源于网络，并不代表本站立场与观点，本站也不负内容真实性--- 新闻头条 责任编辑：linxing洛峰
